Каким должен быть уход за телом
Мы знаем так много об уходе за лицом, но часто забываем о том, что тело также нуждается в заботе и внимании. Правильно подобранные средства и продуманный подход позволяют предотвратить преждевременное старение и обвисание кожи, появление пигментных пятен и воспалений.
Уход за кожей тела должен быть регулярным. И для этого необязательно посещать салоны красоты – вы можете выполнить все описанные ниже процедуры в домашних условиях. Давайте поподробнее разберем, как правильно заботиться о теле, что для этого нужно и почему такие процедуры необходимы.
Почему так важен уход за телом?
Зачем существуют правила ухода за телом и почему так важно их соблюдать? Вы наверняка сталкивались с тем, что даже после душа кожа не выглядит тонизированной, увлажненной и насыщенной полезными микроэлементами. Все потому, что водные процедуры, хоть и являются основным этапом очистки, должны быть дополнены правильно спланированным уходом.
Кожа лица регулярно подвергается воздействию окружающей среды, в то время как тело прикрывается одеждой. Но даже на закрытых одеждой участках отражается влияние:
- ультрафиолета;
- воздух с пылью;
- сильного мороза;
- жара.
Добавим сюда возрастные изменения, стрессовые факторы, неправильный режим дня и рацион, а также сезонные авитаминозы. В результате кожа шелушится, на ней появляются воспаления и покраснения, она становится тусклой, чувствительной и пересушенной.
Чтобы восстановить водный баланс и насытить кожу тела полезными и питательными компонентами, необходим грамотный уход.
Отметим, что для каждого сезона существуют свои правила по уходу за телом. Летом акцентируем внимание на защите от ультрафиолета и увлажнении кожи. Зимой – на питании и увлажнении, особенно если большую часть времени вы находитесь в помещении с пересушенным воздухом.
Уход за телом:
Для полноценного ухода за телом одного душа или ванночки может быть недостаточно. Первыми признаками неправильного ухода считаются:
- чувство стянутости и сухости кожи;
- появление дряблости и обвислых участков на теле;
- тусклость, повышенная чувствительность.
Если вы отмечаете у себя хотя бы один из признаков, посмотрите ежедневный уход за кожей тела. Для заметного результата оно должно состоять из нескольких этапов.
Правильный уход за телом:
очистка кожи
Начинать ежедневный уход за телом необходимо с очищения. Оно производится с использованием специальных средств. Желательно, чтобы они не содержали сульфат натрия.
Принимать контрастный душ рекомендуют 1-2 раза в день. Если желаете принимать душ дважды в день, утром лучше не использовать никаких средств – просто освежитесь под водой.
Отшелушивание и массаж в домашних условиях
Следующие этапы ухода за кожей тела подразумевают удаление ороговевших частиц и мертвых клеток. Для этого используются скрабы и пилинги, которые оказывают отшелушивающий эффект.
Скрабы или пилинг можно использовать и для домашнего легкого массажа. Он помогает улучшить кровообращение, делает кожу упругой и подтянутой.
Процедуры отшелушивания и массажа рекомендуем проводить 1 раз в неделю.
Коралловый крем-скраб
Увлажнение кожи тела
Комплексный и правильный уход за телом невозможен без увлажнения кожи. Это завершающий этап – после приема душа и очищения кожи нанесите на все тело лосьон, масло, флюид или крем. Содержащиеся в средстве питательные компоненты проникнут в поры и насытят витаминами и влагой.
В летний сезон подбирайте увлажняющее средство с высоким показателем SPF.
